减肥一定要吃早饭吗_为什么早饭一定要吃好?

儿童水粉画  点击:   2019-03-11

  儿童正处于长身体阶段,体内需要大量的营养物质。而上午活动所消耗的能量约占全天消耗的总能量的40%。如果早晨不吃好,到了第三节课,消化系统所提供的养料不足以满足体内需要,人就会感到饥饿难忍,注意力分散,记忆力下降,长期下来就会影响身体的健康发育。

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